Berikut makanan yang enak di lidah namun miskin nutrisi:
1. Fastfood/ makanan cepat saji
Pasti pernah ya gan makan di K**, M*D, dan temen-temannya. Makanan yang
mudah didapatkan khususnya di kota-kota besar dengan harga yang masih
terjangkau dan rasanya bikin nagih ini mengandung sedikit sekali
nutrisinya. Kalau cuma sekali-kali sih gak apa-apa gan yang penting
diimbangi dengan sayur/ buah dan olahraga ya.
Ini makanan yang paling mudah ditemukan hanya dengan uang lima ribu
rupiah agan udah bisa beli 2 bungkus dan tersedia disetiap supermarket,
minimarket, sampe toko kelontong pasti jual. Beberapa juga uda
menganggap mie sebagai makanan pokok, nah loh. Memang sih praktis,
murah, dan enak tapi ingat berobat kelak akan lebih mahal jika agan uda
nabung untuk merusak tubuh.
3. Cilok, cimol, cilor, dan teman ci.... lainnya
Jajanan unyu-unyu ini biasanya ada di gang-gang komplek atau di pinggir
jalan. Beli goceng ya bang uda dapat aci yang digoreng dengan segala
bumbu-bumbunya. Kenyal-kenyal emang enak di mulut apalagi kalo lagi ga
ada kerjaan tapi jangan tiap hari juga ya jajan aci-acian ini.
4. Seblak
Pedes-pedes gurih ini emang lagi jadi makanan yang naik daun dengan
berbagai modifikasi dan topping pilihan yang dapat ditambahkan. Nah
makanan yang dari bahan pokok kerupuk tersebut dapat dijadikan lebih
bergizi dengan menambahkan sayur-sayuran, daging ayam atau daging sapi.
Walaupun suka yang pedes-pedes tetap ya ingat jangan keseringan
konsumsinya.
Jajanan satu ini juga murah meriah dengan berbagai varian seperti tempe, tahu, pisang, dan lainnya. Bukan bahan dasarnya yang tidak bernutrisi tapi karena telah dilumuri dengan tepung dan digoreng dengan minyak (apalagi minyak jelantah) menjadikan nutrisinya berkurang bahkan mengakibatkan kolesterol jika dikonsumsi berlebihan.
0 comments